宝运莱娱-女性“更年期”,三大恶性肿瘤高发!医生提醒:4招预防妇科疾病

来源: 联商网 2020-01-10 11:27:32

宝运莱娱-女性“更年期”,三大恶性肿瘤高发!医生提醒:4招预防妇科疾病

宝运莱娱,对于大多数女性来说,更年期就是一个噩梦。

不仅在生理和心理等方面会发生变化,还会带来各种各样的疾病,特别是妇科疾病,真是让人伤透脑筋。

相信很多人被人说“你更年期到了”,都会暴跳如雷。

其实,更年期是每个女性必经的阶段,不必过于恐慌。

【更年期】

大多数女性在45岁以后,卵巢功能都会有所下降,月经也会逐渐减少、消失,同时也会伴随一些亚健康症状,这个阶段就是我们常说的更年期。

更年期来临时,一般会出现这些征兆:

40岁以上的妇女,如果在10个月内发生两次相邻的月经周期长度的变化≥7天的,那说明更年期在向你发出信号了。

这时因卵巢功能的变化,不同的人因精神因素以及生活方式的不同,会呈现出不同的症状:

而且这些疾病还不是单单就来一个,有时是一个接着一个来,有时还会抱团一起来,让人措手不及、心烦意乱。

一直以来,女性因为有雌激素的保护,也就是卵巢功能的影响,女性发病率会相对较低些。

但随着年龄的增大,也就是在女性45-55岁时,卵巢功能会从旺盛状态逐渐衰退到完全消失,于是种种症状就来凑热闹了。

特别是这几类妇科病:

这些恼人的毛病,一不留神,就会缠上更年期的女性。

所以,子女们是不是也理解了,为什么更年期的妈妈们会那么烦躁,反复无常?她们也是有苦难言啊。

女性朋友们要记住:

更年期不是病,不必太过恐慌,平时做好保健,那些烦人的症状未必就会找上你。

1、适当调节饮食:

» 多吃蛋白质类食品:不论是动物蛋白如蛋、瘦肉、鱼类,还是植物蛋白如豆类食物等都是可以的;

» 多吃富含钙、维生素的食物:

» 多吃富含异黄酮和硼的食物:可每天从食物如豆腐和豆奶中摄取30~50mg的异黄酮,从苹果、甜豆荚和葡萄等富含硼的食物中摄入硼。

2、养成良好的生活习惯:

虽是老生常谈,但也必不可少:

3、保持平稳心态:

4、家人要多些理解和支持:

除此外,为了让更多的女性更好地度过更年期,小薇还要提醒您,一定要定期体检,一旦症状明显,一定要及时就医。

» 定期体检:去做一些妇科检查,排查乳腺、子宫等妇科问题。

» 及时就医、配合治疗:如果更年期症状明显,并且严重影响到了正常生活,应立即就医并在医生的指导下进行治疗及定期复查,以防其他疾病的发生。

即:在医生的指导下,适当补充雌激素,切不可自己随意用药,因为医生会根据不同症状的女性,采用不同的药物,进行改善与治疗,更好地对症下药。

你们知道如何安稳度过更年期了吗?

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参考资料

[1] 梁雪琼;更年期妇女心理健康状况现状调查[j];当代医学;2011年02期

[2] 钱伟;妇科病更青睐更年期的女性;人生与伴侣;2007年

[3] 叶惠方;妇女更年期保健70问;金盾出版社;1992.9

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